going back

Den siste uken har jeg sovet borte tre netter og hatt Caroline på overnatting ei natt. Blitt litt lite blogging. Jeg har hatt altfor mye å gjøre denne uken, og forrige... det er deilig og jeg har energi, men er også utrolig trøtt!

I morgen skal jeg sove borte igjen, for mange av cheerleaderne i Tønsberg setter kursen mot Sørlandscampen 2012 i Fevik, grytidlig lørdag morgen. Er cheer-camp over bare et døgn (to dager). Litt kort, men samtidig litt deilig, for da kan vi jobbe enda hardere, også slipper vi å gå i søvne den tredje dagen.

I morgen har vi bedriftsmesse på skolen, med alle de eksisterende ungdomsbedriftene som finnes der. Var igjen en kort time etter skolen i dag for å fikse standen, og skal jobbe mer med den i morgen tidlig, i tillegg til å stå der nesten hele dagen. Blir kjempe gøy! Bedriften våres er ikke blant de som har lagt inn mest arbeid i hvordan standen skal se ut, men vi skal gjøre en god jobb med markedsføring!

Til mandagen tar jeg piercing i tunga igjen! Can´t wait :-D Gruer meg like mye som sist, selv om jeg vet hva jeg går til. Etter å ha tatt den ene piercingen i øret i sommer, så kan ingen annen piercing bli vondere!









When you miss your own smile

Jeg savner det smilet her! Mange spørsmål i hodet mitt til meg selv. Hvem er jeg, hva vil jeg? Save me from myself, just let me be happy and follow my dreams.

Foto: Rebecca Holder

Uke 3 har vært treningsfri! Har rett og slett trengt en uke fri. Nå til uken blir det Spenst i morgen og på onsdag. Og neste helg er det cheer-camp på Sørlandet. Can´t wait! 

Q_Savner du glad-smilet ditt noen ganger?









Verdt å DELE


Tanker som jeg har satt sammen til noe fint for å dele med verden...









It can only get better

Jeg har hatt en bra dag i dag! Vært litt ute av funksjon siden mandagen på grunn av mange tanker også videre, men da jeg våknet i morres var humøret på topp.

Raidettes har endelig fått den enedelig NM sangen for 2012. Det er to måneder igjen til NM nå. Når jeg hører på sanger, kribler det i hele kroppen og energinivået kommer på topp!

Christine og jeg kom oss endelig til treningshallen etter buss-streik i tillegg til å ha misset to busser fordi vi koset oss alt for mye med gode kompiser. Da vi var vel fremme var vi gjennomvåte, så vi bestemte oss for å ta av sokkene, tørke de og varme oss litt. Joachim derimot var førstemann til hallen og sa han skulle gå til resten kom, fordi vi jentene bare kaklet. Karma var at dørhåndtaket gikk av da han skulle gå ut!
Cheerleader aka montør

Super duper stolt av Christine A! En nydelig scale var resultatet av å prøve for første gang :-)











sneak peek på ballkjolen

Nå er jeg klar for ball! Kristoffer, med hjelp av Ed fant en nydelig ballkjole til meg i dag. Nå gleder jeg meg virkelig til den 10. februar! Sko og veske har jeg hjemme fra før av :-)


Nå ser jeg frem til morgendagens legebesøk. Lei av å reagere på melk, og magesmerter... Dagens cheer-trening gikk også supert forresten! En nydelig dag å tenke på når jeg legger hodet ned på puta. 









Life

"Don´t ask what the world needs. Ask what makes you come alive, and go do it. Because what the world needs is people who have come alive."










Kjole-shopping

Tjena! Mia overnatter en natt til.. Koselig siden vi ikke sees så altfor ofte :-) Målet vårt var å finne en "ball-kjole" til meg, noe vi forsåvidt gjorde, men følte meg ikke helt sikker på hvilken jeg skulle velge, og kjøpe. Prøver å finne en på salg, så får jeg gjort et kupp!

Utsatte kjøpet til mandagen - da får jeg nemlig litt mannelig assistanse! En kamerat av meg meldte seg frivillig til å bli med å se etter "kjolen". Hvis jeg er usikker på hvilken kjole jeg skal velge, så er det lettere med en gutt som avgjør, siden de ser litt annerledes på det. Kanskje vi også finner noen flere? Hvis de jeg så på i dag ikke er der på mandag, så er det heller ikke meningen at jeg skal ha noen av dem...




Q_Hva har dere gjort i dag? 









Dagens outfit

I natt sover Mia over. Litt kult å være 17 år og tante til en gutt på 13 og ei på snart 10 år! Vi har sett filmen "Another Cinderella Story" siden den var passende og fengende. Vi har også spist taco og snop! Fredag ble til lørdag denne uken her... I morgen skal vi til byen å se på kjoler. Håper vi finner en fin en på salg for jeg har ikke noe å ha på meg på 2. klasseballet den 10. februar - krise!




Go green!

Mia fikk i oppgave å ta ut pusen vi har. Hun tok med seg pus ned og først kom pus springende opp igjen, deretter Mia, så sa hun: "Pus stakk av da jeg skulle låse opp døra." Haha!









A piece of my journey

Cheerleading. The life i not regret I became a part of, and the life that always will be a part of me until the end.

Fra dag en har vi vært som en familie for hverandre. De nyeste cheerleaderne sier også at laget er som en familie. I løpet av min tid som cheerleader-utøver hadde jeg både platina-blondt og brunt hår. Som trener har jeg nå endt opp med brunt hår, etter en periode med naturlig blondt hår. 

Om noen måneder har jeg vært på TRC i 2 år. Like lenge som laget har eksistert. Det har vært en eventyrlig reise. Vi stiller opp for hverandre. Det har vært og er mange oppturer samt nedturer. Er det en ting som aldri har vært uklar for noen cheerleader, så det at vi har det utrolig gøy sammen. Det har vært mange latterkick!

Jeg savner å bare være en utøver, men jeg vil lagets beste og jobber uttalige frivillige timer i uken for dem. Det er ikke mange som forstår hvor mye jobb det er, så et takk kommer sjeldent, men i ny og ne.

Laget er som en enkelt person. Livet går i perioder. Noen bra og noen dårlige, men vi kommer oss igjennom og står sterkt sammen. TRC, The life i not regret I became a part of, and the life that always will be a part of me until the end.


Jeg har mange flere og bedre bilder etter uendelig med minner, men de har jeg klart å gjemme altfor godt bort, så jeg fant dem dessverre ikke i dag.








Sett pris på deg selv

Er det en person du må leve med livet ut, så er det deg selv. Det er lov og være ego for å overleve hverdagen. Det hjelper ikke å bruke mye tid på andre hvis du ikke har det bra selv. En perfekt dag for meg innebærer at jeg får lagt meg i sengen innen klokken elleve, trent og gjort unna alle gjøremål og lekser. 2012 er et nytt år, med en ny start og nye muligheter. Det er så herlig! 

Hadde en fin økt med trening på morgenen i dag, og i morgen blir det enda en treningsøkt. Can´t wait. Hodet er slitent og fult av tanker, men trening gir meg rom til og virkelig slappe av i sjelen. 

Live to workout. Workout to live.









Ukens treningsplan og inspirasjon

This week seasons to be fit:









Barnedåp

Hei hei :-) Dette har vært en lang dag med kirke og selskap etter dåpen. Var så heldig å få æren av og ta av Eline luen da hun skulle døpes. Koselig og minneverdig! Yes, da er jeg fadder til to små. Liker følelsen av å ha et slags ansvar. Elsker jo barn, så passer meg utmerket. 


Nydelig, mor og datter♥









Jewelry

Hadde et gavekort på glitter som fristet å bruke i dag. Må ærlig innrømme at jeg ikke er noen stor fan av glitter... Merket det da jeg sto i butikken. Vanskelig å velge ut noe!

I morgen er det barnedåp. Outfiten er klar, så regner med at den blir like bra på! Hadde outfiten i bakhodet da jeg handlet.










Lørdags outfit


Trent, vært med gode venner og små shoppet!

Q_Hva har du gjort i dag?









tips?

Hei hei :-) Dårlig blogging om dagen, men mye å gjøre og som sagt litt liten motvasjon utenom treningen. Jeg har et dilemma... hver gang noen tar telefonen min får jeg helt fnatt. Har jo kode på den så er ikke noe big deal, men allikevel freaker jeg ut og blir sint. Jeg klarer ikke å være ordentlig sint heller så er en blanding med halvveis latterkrampe. 

Onsdagen f.eks.:Ikke at det er noe interessant for dere, men nå er advarselen ute. Spesielt for dere kjentfolk som leser her.. 

Ønsk velkommen til min nye liv...
Soyamelk! Smaker helmelk for meg som er vant til å drikke ekstra lett melk fra Tine, men heller soya en livet uten melk, for en melkeelsker som meg. Venter bare på å få diagnosen melkeallergi eller laktoseintolerant tidligst den 17. januar. soya reagerer jeg ikke på, men dagens middag der i mot har kløen kommet av... pølser og potetstappe (med melk). Pappa som var kokk, derfor ikke denne sunneste middagen. 

Etterpå skal pappa og jeg shoppe soya-produkter på Meny. Can´t wait! Vil ha melk NÅ♥

Q_Kjenner dere noen med melkeallergi? Tips til mat og sjokolade?









favoritt parfyme

Jeg fikk trent i går også! Kom på skolen halv ti, men på grunn av sykdom blant lærerne hadde jeg ingen time før halv to. Er deilig å trene :-) Eneste som holder meg oppe om dagen. Er så mye negativ energi rundt meg i forhold til glad humøret jeg stort sett er i. Orker bare ikke negative person som skal trekke meg med ned.

Jeg fant denne herlig parfymen i taxfree på vei hjem fra Litauen i desember. Målet var å finne en parfyme å dra hjem med, og da jeg luktet på Jimmy Choo ble jeg forelsket. Himmelsk parfyme!

Q_Hva slags parfyme bruker du?










Makeup & Cinema

Nå er snart siste dagen av juleferien over. Jeg tror det blir hardt å stå opp for å gå på skolen i morgen, men samtidig så skal det bli deilig å komme tilbake til hverdagen. 

I dag satt jeg og koset meg med å sminke meg før jeg dro på kino. Som regel blir jeg litt lei av å sminke meg hver dag, men i dag var den lille gnisten der igjen - for jeg elsker jo egentlig sminke. Var på kino med Ed og Kristoffer og så Sherlock Holmes 2. Jeg hadde aldri valgt å se den filmen uten andres innspill, men jeg likte den. En god film som er verdt å se :-)










Treningplan UKE 1

Hei og hopp! Godt nyttår til dere alle :-) Nå har jeg satt opp årets første treningsplan, inkludert dagens og årets første treningsøkt på morgenen i dag. Jeg har kun gått på Spenst i cirka en måned og allerede kjenner jeg at de gamle kreftene samler seg og kiloene på vektene øker kraftig. 2012 skal bli bra! Livet er herlig og trening er herligere. Elsker følelsen etter en god økt.

Q_Har dere noen mål med trening & kosthold i 2012?










Nyttårsforsetter

Q_Har du noen? I så fall; hvilke?









SALE

Fra i går og fra i dag. Elsker romjul- og nyttårssalg! Jeg handler sjeldent på butikker som Cubus og Kappahl, men fant noen fine ting på salg.

Q_Har dere shoppet på salg enda?


Gensere - Bik Bok. Undertøy & Jeans - Cubus.


Genser, lommebok, bh, clutchveske & ring - Kappahl. Kjole, tights & neglelakk - Cubus. Overgang fra mac til HDMI - One Page









Outfit

God morgen :-) Jeg er ikke så fink til å blogge når jeg er med venner dessverre. Skal prøve å bli bedre, men som regel har vi så mye gøy og finne på at "bloggen" ikke er det jeg går å tenker på hele tiden. 

I går ble det bytur med Benedicte og Henriette T. Fant meg en herlige ny topp på Bik Bok som jeg har på med på bilde under. Passer meg perfekt! 

I natt har jeg hatt Caroline på sleepover. Hun ligger enda og sover, mens jeg har fått min daglige morgenkaffe og en herlig dusj. Klar for å gripe dagen. Det ble sent før vi la oss... vi satt og jobbet med Raidettes´s sin NM-rutine for 2012. Gleder meg til å få sjarmtrolla i gang etter jul igjen :-D

Q_Er du morgenfugl?

149,-









Addicted to this song

Jeg slet med å sove i natt, så fant jeg denne sangen som først kommer ut på singel den 23. januar - den snakket til meg!









Trening gir mening!

I dag sto jeg opp halv åtte for å dra og trene. For en herlig start på dagen! Jeg har merket hvem som er best til å stå opp om morgenen og dra rett på spenst! Det er jentene :-) Gutta kommer som regel noen timer etterpå.

Så og si smertefri i ryggen av naturlige grunner + en herlig treningsøkt. Det kunne ikke gått bedre! 20 minutter med oppvarming på elipsemaskinen og tredemøllen for å varme opp ryggen og strekke den litt løs, deretter styrke på hovedsaklig lår og rumpe, og litt på armer, korsrygg og mage. En morgen på Spenst, gir mening! ;-)

Nå får vi snart ti herlige familiemedlemmer på julemiddag. Må si at ste-moren min gjør en god jobb!

Q_Hva er det første du tenker på når det kommer til ordet trening?










Redigering av bilder

I dag har vi vært på julemiddag i Sandefjord hos mine to små og søte, tante- og fadderbarn! Blir babysyk hver gang jeg har vært med de skjønne gullungene, haha.

SVAR PÅ SPØRSMÅL: Det var forresten ei som lurte på hvordan jeg redigerer bildene mine. Jeg redigerer de så og si ikke. Sånn som bildene ovenfor her og noen litt lenger ned på bloggen min er tatt med iPhonen min og "selvredigert" i et program/App som heter "Instagram". Utenom det så bruker jeg bare iPhoto og Picnik.com - enkelt og greit! Var stor fan av PhotoScape før, men det finnes jo ikke til mac :-(

Q_Hva bruker dere til å redigere bilder?









Photo//Sunbeams

Jeg fikk pappa til å ringe legen min i dag for å bestille ny legetime på grunn av matallergien min. Nå er jeg ganske sikker på at det er melk jeg reagerer på - desverre. Resultater ble; Sist måtte jeg vente i tre uker på en legetime hvor jeg bare fikk piller som ikke en gang virker, og nå må jeg vente helt til 17. jannuar for å ta en del blodprøver som ikke legen tar selv en gang! (???) 

Over til noe helt annet :-) I går var formen min så dårlig at jeg vurderte om det var runde to med influensa som var i gang allerede, men slik som formen er i dag ser det ut som om det ikke er det allikevel. Føler meg sliten og trøtt, men jeg har energi og kan smile og le! Heeerlig =)










No sunbeams...

When there is sun, but no sunbeams...

Noe jeg aldri har likt er helligdager. Jeg føler at helligdagene sperrer meg innendørs, og at jeg ikke har muligheten til å bevege med fritt og gjør hva jeg vil. På helligdager kjører bussen søndagsruter, noe som betyr at det ikke går noen busser akkurat her jeg bor. Staten mener vi skal benytte oss mer av det kollektive tilbudet, men de gjør det jo rett og slett umulig!

Jeg har ikke følt meg helt vel de siste dagene. Konstant kløe og vondt i ryggen... jeg er så lei. I tillegg har jeg en intens hodepine som har vært der siden juleaften. Noen ganger må det være lov å syte og få dele tanker med dere.

I morgen skal jeg gjøre et tiltak og stå opp tidlig, for å dra og trene. Å trene er det eneste jeg kommer på akkurat nå som kan gi meg litt glede, som jeg kan leve på de neste dagene. Trening gir mening på humør og kropp :-)

Q_Hvordan har deres jul vært så langt?










Julaften - pakker og kos

Julaften har vært enestående! Nydelig mat, gode kaker og godt selskap hos broren min og dama med familie. Jeg fikk nesten like mange gaver som de minste barna, haha! Kanskje det er fult kjør før jeg fyller atten og gavedrysset forsvinner? Fikk mye jeg kan ta med meg når jeg flytter, sånn praktisk sett i en fremtidig leilighet! Når den tid en gang kommer..........


Milla ble kjempe fornøyd med de ufattelig mange lekene hun fikk.










24. desember

Hei hå! Nå er endelig julaften her. Fikk litt av en julegave til frokosten. I dag kom det tydelig frem på kroppen at jeg ikke tåler melk.. Ikke noe hyggelig å vite, for melk er det beste jeg vet! Jeg får bestille time til allergitest etter jul. Legen må skjønner at han ikke bare kan gi meg piller...

Jeg satte klokken til å ringe på halv elleve i dag, så jeg fikk med meg tre nøtter til askepott på morgenkvisten. Nå har jeg vært på graven til mamma, og sitter nå og ser på reisen til julestjernen. Slet med å få sove i natt. Dette er den 8. julen uten mamma. Skulle så inderlig ønske at hun var her!

Kos dere masse i kveld! Det skal ihvertfall jeg :-)♥










December magic

So this is christmas!

Jeg får alltid en skikkelig godfølelse hvert år når desember-måneden starter. Jeg går igjennom hele måneden med kiling i magen. Desember er en magisk måned! Folk stresser som fy, samtidig som julegleden spres fra person til person. Hadde mennesker vært som i desember året rundt, ville det nesten vært fred på jorden i mine øyne. Julesanger, julelys, god mat og varme smil er det som fyller desember. 

Kjærligheten går aldri helt min vei, og i år kan jeg heller ikke si "all I want for christmas is you". Kjærlighetslivet er dødt, men kjærligheten til venner og familie er på topp! 

Nyttårsforsetter for 2012 har jeg enda ikke begynt og tenke på. Det er krevende for jeg har aldri satt meg ordetlig ned, tenkt meg godt om og satt noen realistiske nyttårsforsetter for det kommende året. Kanskje jeg skal gjøre det i år? Siste året før og samme året som jeg blir atten år. Det er bra å sette seg mål. Realistiske mål som du er klar for å kjempe for og som du stolt kan glise av når det nye året ender og går over til nok et nytt år.

God jul og godt nytt år, kjære lesere. Kos dere masse og må det beste komme og skje i 2012. ♥









maskerade-party

I natt sov jeg over hos Caroline, som nå sitter her ved min side og skal overnatte hos meg :-) Vi var på maskerade-party som var avslutningsfest for Diep som skal flytte. Mange av cheerleaderne var samlet, og jeg koste meg veldig. Følte oss smashing med masker og hele pakka! 

Ooog i morgen har jeg bursdag :-D


Caroline, babe og girliciousme selv...♥

Katy Perry - The One That Got Away. Nydelig! ♥


Ragnhild søta.









dagens trening

Treningen var relativt generell. Kjente litt etter på kroppen siden jeg hadde veldig vondt i ryggen i går. Ble enkle 15 minutter på ellipsemaskinen, mye trening av armer, lår og en del magetrening.

Nå begynner jeg og bli kjent med kroppen min igjen etter over et havt år siden sist jeg ordentlig var i form! Fremover nå skal jeg sette opp treningsplaner, sette meg mål og skjerpe inn kosten. Siden det nå er jul, blir nok kostholdet lettest å skjerpe inn etter nyttårsaften. 

Q_Er du flink til å sette deg mål?












Hei! Jeg heter Rigmor Angel S og er ei jente fra Tønsberg. Jeg blogger mest om hverdagen min som dreier seg hovedsaklig om cheerleading, fordi jeg er cheerleading trener. Utenom det så er jeg svært opptatt av trening, kosthold, jobb og skole.

Rigmor Angel Sørensen


Arkiv





Kategorier




Siste innlegg


Annonser








hits